я - Лера, клинический психолог.
КПТ, АСТ специалист.
уже на протяжении 5 лет веду частную практику, 2 года групповую терапию.
создаю психологические продукты, которые помогают возвращаться к себе.
работаю с теми, кто устал от "надо", кто запутался, растерян, не чувствует опоры, и хочет по-настоящему вернуть себе себя.
с чем я работаю
- проблемы с самооценкой- когда не веришь в свои силы и часто критикуешь себя.
- когда видишь только свои слабости, а свои сильные стороны остаются незамеченными. - эмоциональное выгорание- когда не хватает энергии для работы и хобби, и каждое действие требует усилий.
- когда раздражение появляется чаще, чем обычно, и трудно справляться с повседневными задачами. - кризисные моменты в жизни- потеря близкого человека или расставание.
- большие перемены: переезд в другую страну, смена работы.
- когда старый образ жизни не соответствует новым потребностям. - трудности в отношениях с собой и другими- когда тревога и беспокойство становятся постоянными спутниками.
- когда стыд и вина затрудняют нормальное существование.
- когда эмоциональная зависимость от близкого человека мешает двигаться вперед.
- когда трудно договориться с близким и отстоять свои границы. - неопределенность в принятии решений- когда сложно выбрать свой путь, принять важное решение или определиться с выбором партнера, работы.
- когда не можешь решиться на перемены или новый этап в жизни. - депрессивные состояния- когда теряется смысл в жизни, и каждое действие кажется сверхусилием.
- когда мысли о будущем кажутся мрачными, а радости нет. -
я помогаю людям преодолевать эти трудности, возвращая уверенность, гармонию и возможность двигаться вперед.
образование
- Санкт-Петербургский институт культуры и искусств, кафедра Психологии, бакалавр, 2016.
Специальность психолог. - Институт практической психологии и психоанализа, 2020 год.
Психологическое консультирование. - Чистые когниции, 2023.
АСТ-терапия. - Московский институт психоанализа, 2023.
Когнитивно-поведенческая терапия. - Московский институт психоанализа, 2024.
Клиническая психология.
мои консультации
тут вы можете записать на индивидуальную консультацию, и оставить заявку на групповую терапию:
- личные консультации 60 минут - 3000 рублей
- групповая терапия 120 минут - 2000 рублей с человека
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.
Мы используем файлы cookie, чтобы обеспечить наилучшее времяпровождение на сайте.